OdporúčameZaložiť web alebo e-shop
 

ZUMBA® so ZOROU v Banskej Bystrici

Zumba® Banská Bystrica

STRONG by Zumba™

 

VYSKUŠAJ 20 minútový Strong by Zumba program podľa nasledujúceho videa : https://www.youtube.com/watch?v=eWjd8C2SB0Y

STRONG by Zumba™ je cvičenie formou HIIT (HIGH INTENSITY TEMPO TRAINING) na špeciálne vytvorenú hudbu. 

NIE JE TO TANEČNÝ FITNESS PROGRAM! ...,ale vysoko intenzívny tréning, zahŕňajúci silové cvičenia s váhou vlastného tela. Celý program je časovaný tak, aby zabezpečil maximálne spaľovanie kalórií a formovanie postavy. 

Benefity STRONG by Zumba programu:
✓ zlepšenie kondície 
✓ zvýšenie svalovej sily
✓ zlepšenie rovnováhy, koordinácie a obratnosti

✓ a určite z neho nepriberiete :) :) :)